翻轉教育《親密關係》本書簡介

 

《親密關係》簡介

 

克里斯多福．孟的《親密關係》是一本探討伴侶關係的經典之作。它的核心觀點是，親密關係的真正目的，不是為了滿足彼此的需求，而是提供一個讓人認識自己、療癒內心創傷的途徑。

這本書將親密關係的發展分為四個階段，並剖析了每個階段的動力與挑戰：

·       📖 月暈現象 (Honeymoon Phase)：我們將對理想父母的期待投射到伴侶身上，誤以為對方能滿足我們童年未被滿足的需求，這是吸引力產生的源頭。

·       💔 幻滅 (Disillusionment)：當發現伴侶無法滿足所有期待時，權力鬥爭、失望與衝突便隨之而來。作者指出，親密關係中的爭吵，其實是我們在為自己過往的創傷尋找代罪羔羊，因為表達憤怒，比面對內心的痛苦要簡單得多。

·       🪞 內省 (Introspection)：這是關係中最具挑戰性的階段。我們會被迫審視自己，意識到將伴侶視為滿足需求的「救世主」是錯誤的。書中探討了「受害者監牢」、犧牲、依附等常見困境，指出伴侶就像一面鏡子，映照出我們的脆弱與恐懼。

·       ✨ 啟示 (Enlightenment)：當我們不再向外索求，開始為自己的情緒和感受百分之百負責時，就能體驗到真正的愛與平靜，感受到關係帶來的禮物。

作者認為，在親密關係中，我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。而書中反覆強調一個重要法則：誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。

克里斯多福．孟是國際知名的生命教練和演說家，他的思想深受《奇蹟課程》等靈性傳統影響，這也使他的觀點帶有心理與靈性成長的整合色彩。這本書曾獲張德芬、王浩威等人專文推薦，全球暢銷百萬冊，是許多人探索親密關係的啟蒙讀物。

除了這本代表作，他也有關於親子關係的著作，將親密關係的原則延伸應用在教養領域。

翻轉教育《親密關係》本書簡介

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